Hoy te voy a enseñar a hacer esta Mousse de Frutas Super Fácil y sin horno también le puede llamar gelatina de frutas es más ayúdame a buscarle un nombre a este postre saludable Es muy económico ya que lo puedes adaptar a cualquier fruta, con pocos ingredientes y no necesitas horno te encantara su sabor es mega buenísimo.
Recuerda planificar tu tu Meal prep y tu menú de la semana
¿Con cuáles frutas se puede hacer esta mousse o gelatina de frutas?
Puedes utilizar : naranja, maracuyá o parchita, mango, manzana, piña y limón
¿Cuánto tiempo dura el mousse de frutas en el refrigerador ?
Hasta 4 días
Si quieres invertir en una buena batidora de mano te recomiendo esta:
Receta de Mousse de frutas super fácil
Rinde :2 porciones
INGREDIENTES
- ☐ 1/2 taza de frutos rojos
- ☐ 1 taza de agua caliente
- ☐ 1 taza de yogur
- ☐ 1 cucharada de vainilla
- ☐ 1 cucharada de endulzante
- ☐ 7 g de gelatina sin sabor
INSTRUCCIONES
- Mezcla con agua caliente la gelatina hasta que se disuelva completamente.
- Licúa la fruta en la licuadora hasta que quede sin grumos.
- En un bowl mezcla el yogur, la vainilla y el endulzante.
- Agrega la fruta a la mezcla y combina bien.
- Agrega la gelatina sin sabor ya disuelta y mezclar muy bien hasta combinar toda la gelatina con la mezcla.
- Sirve en dos vasos individuales.
- Refrigera por 2 horas o hasta que compacte.
- Sirve decorando con frutas
NOTAS
NET CARBS: 25 g | FIBRA: 1.2 g | GRASA: 4.1 g | PROTEIN: 6 g | CALORIAS:152 por vaso
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