Si dejaste de comer helado porque te engordan, eso es hasta hoy que te voy a enseñar a hacer este delicioso Cómo hacer Helado de fresa casero y saludable con solo 3 ingredientes.
✓ Sin azúcar
✓ Sin conservantes
✓ Natural
✓ Saludable
✓ Mega buenísimo
Disfruto mucho un helado casero y recién preparado, el sabor de las frutas es muy intenso y refrescante
Este helado es una solución para darle una segunda vida a tus fresas cuando están a punto de marchitarse.
Para no perderte ninguna receta tan solo debes suscribirte Aquí
Lily tips:
El secreto para que quede realmente cremoso es agregar algun ingrediente con grasa, por eso recomiendo agregar ricotta , yogur o mantequilla de almendras o cualquier fruto seco. Ademas el removerlo cada media hora lo mantendrá sin cristalizarse, sin embargo , puede que al siguiente día cuando vayas a buscarlo notes que esta durisimo, esto es lo que vas a hacer,
- Déjalo un rato que se ablande un poquito descongelando y luego mételo en la licuadora de nuevo, veras como queda como recién preparado.
Si te gusta mas de chocolate, prueba esta receta de helado de chocolate
Si estas empezando a comer saludable seguramente estas un poco agobiada (o) cn tanta información e ingredientes nuevos y costosos, pero mantenlo facil, lo que necesitas comprar es lo natural.
En mi nuevo Ebook MENU SALUDABLE DE 7 días te resuelvo ese problema, porque encuentras un menú completo y variado de 7 días con su lista de compras, recetas paso a paso con sus macros y porciones, para que empieces a comer saludable hoy mismo
Encuéntralo aquí en la tienda en su versión digital (en español) y descárgalo para que empieces hoy mismo a alimentarte rico y saludable
HELADO DE FRESAS CON CREMA
Rinde 4 porciones
INGREDIENTES
- 300 G de fresas congeladas
- 75 ml de leche ( use de coco)
- 2 cucharadas de Endulzante (monk fruit)
- 5 Fresas naturales
- Opcional
- 125 ml Ricotta o Yogur griego
- 2 cucharadas de mermelada de fresas
- Chips de Chocolate
- Mantequilla de almendras
INSTRUCCIONES
- Lava y Congela las fresas
- En la licuadora agrega las fresas, la leche y el endulzante, mezcla bien
- Vacía en un contenedor de vidrio
- Si quieres puedes agregarle algunas fresas cortadas o sirope de fresas o chocolate
- Remueve cada media hora
- Sirve con ricotta, fresas y sirope de fresas
- Sácalo 10 min del congelador antes de comerlo
NOTAS
rinde 4 porciones y cada porción contiene: NET CARBS:9.4 g | FIBRA: 2 g | GRASA: 5.2g | PROTEIN: 1.4 g | CALORIAS:81
Prueba también
Si te gustó guarda esta receta en tu tablero de Pinterest
Mantente al tanto de mis nuevos videos en Telegram, únete!
seguimos en contacto en mis redes
¡COMENTA!
¿Cuántos puntos para esta receta?
Me encanta leerte y conocer tu opinión sobre esta
receta.
No te preocupes tu email no será mostrado