Menu semanal

Hoy tengo un video muy especial que quiero compartir contigo. Me gustaría hablarte sobre una técnica que ha revolucionado mi forma de comer de manera saludable y deliciosa durante toda…

Hoy les traigo una receta súper fácil y saludable de una ensalada fresca y nutritiva pero con un punto crujiente y decorativo, vamos a hacer una cesta muy tostada para…

Cuando preparas esta salsa de cilantro y perejil la primera vez, no dejas de hacerlo nunca más, porque te ayuda a construir tantas comidas, que se convierte en tu mejor…

¿Te levantaste tarde y quieres hacer un desayuno rápido? ¿Estás apurado/a y necesitas comer algo rápido antes de trabajar? ¿Te provoca un omelet a media tarde? ¡Tengo la solución perfecta…

Cuando comencé mi vida saludable, pensar en una cena sana y deliciosa se me hizo difícil. Pero la verdad, existen muchísimas opciones que podemos crear para cenar rico y saludable.…

Hoy quiero darte una receta que es muy fácil y con productos que por lo general siempre tienes en casa. Es una receta que seguro te va a gustar mucho,…

Si me conoces, sabes que amo todas las recetas que ofrece la gastronomía de mi país Venezuela. Es súper variada, llena de sabores, de colores, olores. En fin, son platillos…

Yo soy fan de armar los menús de la semana con anterioridad. No solo porque me ayuda a preparar mi Meal prep. Sino porque me ayuda a organizarme en todo.…

    El meal prep para mi es lo mejor que puede existir, ya te lo he dicho antes, porque en verdad nos trae demasiados beneficios, si quieres bajar de…