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¿Eres adicta o adicto al refresco? ¿Te preocupa que tus hijos adquieran ese mal hábito también? ¿Quieres bajar de peso y no puedes dejar atrás ese vicio? ¿Quieres disminuir tu…

El aceite es un básico de la cocina, desde que tengo memoria, siempre me han dicho que al cocinar debemos engrasar el sartén o la olla para que nada se…

Hace unas semanas compartí en mi newsletter una lista de artículos super económicos que podían conseguir en Black friday, y habían como 3 airfryer en la lista, porque se ha…

Quiero empezar haciéndote una pregunta: Al acostarte en la noche, ¿estás consciente de todo lo que comiste durante el día?   Es importante que te hagas esta pregunta y que…

Quiero hablarte de algo que me pasa y me pasaba mucho y que tuve que enfocarme en manejar. En una vida saludable, lo más importante en primer lugar es estar…

Ya se volvió un hábito contarte las actividades que me gusta hacer en mi día a día, que me ayudan a mantener una vida mucho más sana y saludable, y…

Mantener una vida saludable no solo significa comer de manera sana. Ok, es una parte muy importante de todo esto, pero a lo que me refiero es que no solo…

¿Cuántas acá son aguacate lover? Yo soy fan número uno del aguacate, es uno de mis alimentos preferidos. Pero es que todo lo que toca lo vuelve mas delicioso, ¿o…

La industria de los electrodomésticos y artículos de cocina puede llegar a ser muy nociva para nuestra tranquilidad emocional, sobre todo para los fanáticos de la cocina como yo, todos…

Voy a empezar dándote una mala noticia y quiero aclarar que no es mi manera favorita de empezar, pero, créeme que es justo y necesario. Cuando lees los estudios que…