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Mito Vs. Realidad

  • ¿Cómo Comprar?Alimentación ConscienteBlog

    Mantequilla de maní o cacahuates, ¿cuál comprar?

    por Lily Ramírez junio 17, 2019
    por Lily Ramírez junio 17, 2019

    Es muy común que, cuando empezamos una vida saludable, nos hagamos fans de las mantequillas vegetales como la de maní, de almendras, de avellana, pistachos, merey , etc. ¿Qué es …

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  • Alimentación ConscienteBebidasBlogVida Fitness

    ¿Comer las frutas enteras es mejor que en jugos?

    por Lily Ramírez septiembre 25, 2018
    por Lily Ramírez septiembre 25, 2018

    Muchos piensan que es sano acompañar sus comidas con jugos de frutas, pero podría ser un error. Yo sé que es muy rico despertarse y tomarse un jugo natural de …

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  • AderezosAlimentación ConscienteBlogVida Fitness

    El Alimento Impostor | Mayonesa vegana + Receta

    por Lily Ramírez septiembre 12, 2018
    por Lily Ramírez septiembre 12, 2018

    ¿A qué me refiero con Alimentos Impostores? Todo producto que pretende convencerte de que es saludable, pero que no lo es. Yo no te voy a dar el pescado, te …

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  • Alimentación ConscienteBlogVida Fitness

    ¿Cómo dejar las gaseosas? ¿Por qué ya no tomo gaseosas light?

    por Lily Ramírez septiembre 3, 2018
    por Lily Ramírez septiembre 3, 2018

    Las gaseosas light «0» calorías son un timo para los que quieren bajar de peso. En este artículo te voy a contar mi experiencia con las gaseosas, cómo las deje …

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  • Alimentación ConscienteBlogVida Fitness

    Por qué remojar la avena | Mitos y verdades

    por Lily Ramírez agosto 29, 2018
    por Lily Ramírez agosto 29, 2018

    «Descubre por qué remojar la avena es esencial para aprovechar al máximo sus nutrientes y evitar problemas digestivos. En este completo artículo, tu compañera en la cocina comparte trucos, consejos …

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  • ¿Cómo Comprar?Alimentación ConscienteBlogElige BienVida Fitness

    Por qué no puedes mantener un estilo de vida saludable

    por Lily Ramírez agosto 26, 2018
    por Lily Ramírez agosto 26, 2018

    Hoy estaba en el supermercado y veía una señora con notorio sobrepeso, de unos 30 años, con su hijo de no más de 4 años, quien tenía sobrepeso también, sentado …

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  • ¿Cómo Comprar?Alimentación ConscienteBlogElige Bien

    ¡Más de 50 nombres diferentes para el azúcar!

    por Lily Ramírez junio 30, 2018
    por Lily Ramírez junio 30, 2018

    Muchas veces compramos nuestros productos y no leemos lo que contienen, por eso tenemos que leer las etiquetas de los productos, empezando por los ingredientes. Es muy peligroso no hacerlo …

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  • ¿Cómo Comprar?Alimentación ConscienteBlogElige Bien

    Cómo leer las etiquetas de los productos

    por Lily Ramírez mayo 29, 2018
    por Lily Ramírez mayo 29, 2018

    Leer las etiquetas de los alimentos es lo que nos va a permitir elegir los más adecuados con la mejor información nutricional para nuestra alimentación saludable. En las etiquetas nutricionales …

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Hola soy Lily, ¡Bienvenidos Recetas Lily! Ser saludable es mi estilo de vida, ¿Me acompáñas? aquí encontraras, recetas, tips y experiencias personales que te ayudaran a vivir una vida mas saludable. ¿Quieres que te cuente un poco de mí?

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Lilibeth Ramirez
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