4,1K
Esta puede que no sea la receta original de Kibbe al estilo árabe, pero me he inspirado en ella y ha quedado muy sabrosa. ¡Tienes que probarla!
 |
Si eres nuevo por acá te invito a suscribirte a mi newsletter que envío cada martes al suscribirte recibirás gratis mi e-book como empezar una vida saludable |
Es una receta muy fácil para los Meal prep.
KIBBE DE PAVO Y QUINOA AL HORNO4 raciones
|
INGREDIENTES:
Para la mezcla del pavo:
- 300 gr de Pavo
- 1 Huevo
- 1 taza Quinoa cocida
- 4 dientes de Ajo
- 1 cda Yerbabuena
- 1 cdta Pimienta cayena
- 1 cda Comino
- Sal rosada al gusto
- 1/3 taza Pasas
- 2 cdas Canela
- 1 cda Aceite de coco o aceite de oliva
Para el final:
- 1 cda Perejil
- 1 cda Semillas de sésamo
Opcional en la mezcla:
En este video puedes ver toda la preparación:
PREPARACIÓN:
- Cocina la quinoa, recuerda remojarla previamente
- En un bowl mezcla todos los ingredientes con el pavo
- Coloca la mezcla en un recipiente para hornear, yo usé un recipiente para hornear de silicona
- Hornea a 200C| 400F por 30 a 45 minutos
- Sirve espolvoreando con perejil y semillas de sésamo
- Te recomiendo acompañarlo con una ensalada Tabuleh
 |
Te puedes llevar hoy mismo mis 3 e-book recetarios por un precio promoción |
#Lilytips de la receta:
-
-
- Puedes utilizar también carne molida
-
¿Te gustó esta receta?
¿Cómo te gusta preparar la quinoa?
Si tienes alguna pregunta o necesitas saber algún sustituto, escríbeme en los comentarios de esta publicación.
Si la preparas envíame la foto, que me encantan, también puedes compartirla en mi grupo de Facebook
Besos,
Lily.
INGREDIENTES
- Para la mezcla del pavo:
- 300 gr de Pavo
- 1 Huevo
- 1 taza Quinoa cocida
- 4 dientes de Ajo
- 1 cda Yerbabuena
- 1 cdta Pimienta cayena
- 1 cda Comino
- Sal rosada al gusto
- 1/3 taza Pasas
- 2 cdas Canela
- 1 cda Aceite de coco o aceite de oliva
- Para el final:
- 1 cda Perejil
- 1 cda Semillas de sésamo
- Opcional en la mezcla:
- 2 cdas Piñones
- 1/3 taza Nueces
- 1/4 taza Parmesano
INSTRUCCIONES
- Cocina la quinoa, recuerda remojarla previamente
- En un bowl mezcla todos los ingredientes con el pavo
- Coloca la mezcla en un recipiente para hornear, yo usé un recipiente para hornear de silicona
- Hornea a 200C| 400F por 30 a 45 minutos
- Sirve espolvoreando con perejil y semillas de sésamo
- Te recomiendo acompañarlo con una ensalada Tabuleh
¿Hiciste esta receta?
¿Cómo te fue con mis recetas? Etiquétame en Instagram a @Recetaslily.
¡COMENTA!
¿Cuántos puntos para esta receta?
Me encanta leerte y conocer tu opinión sobre esta
receta.
No te preocupes tu email no será mostrado