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    Por qué remojar la avena | Mitos y verdades

    por Lily Ramírez agosto 29, 2018
    por Lily Ramírez agosto 29, 2018

    «Descubre por qué remojar la avena es esencial para aprovechar al máximo sus nutrientes y evitar problemas digestivos. En este completo artículo, tu compañera en la cocina comparte trucos, consejos …

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  • ¿Cómo Comprar?Alimentación ConscienteBlogElige BienVida Fitness

    Por qué no puedes mantener un estilo de vida saludable

    por Lily Ramírez agosto 26, 2018
    por Lily Ramírez agosto 26, 2018

    Hoy estaba en el supermercado y veía una señora con notorio sobrepeso, de unos 30 años, con su hijo de no más de 4 años, quien tenía sobrepeso también, sentado …

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  • Alimentación ConscienteBlogMeal PrepPostresRecetasSnacksVida Fitness

    Mi nueva manera de hacer mantequilla y leche de frutos secos.

    por Lily Ramírez agosto 24, 2018
    por Lily Ramírez agosto 24, 2018

    Cada día es mas difícil conseguir mantequillas y leches de frutos secos, realmente genuinas, en el supermercado, y cuando las consigues cuestan una fortuna, por eso te voy a mostrar …

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  • ¿Cómo Comprar?Alimentación ConscienteBlogElige Bien

    ¡Más de 50 nombres diferentes para el azúcar!

    por Lily Ramírez junio 30, 2018
    por Lily Ramírez junio 30, 2018

    Muchas veces compramos nuestros productos y no leemos lo que contienen, por eso tenemos que leer las etiquetas de los productos, empezando por los ingredientes. Es muy peligroso no hacerlo …

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  • Alimentación ConscienteBlog

    Contar calorías o contar nutrientes – Calculadora de calorías

    por Lily Ramírez junio 13, 2018
    por Lily Ramírez junio 13, 2018

    Muchos expertos aseguran que el secreto para bajar de peso, mantener el peso o incluso aumentar de peso, está en controlar calorías y mantener un déficit calórico. Hoy vamos a …

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  • Alimentación ConscienteDesayunosPostresRecetasSnacks

    Pancakes de zanahoria y leche | Lonchera saludable

    por Lily Ramírez junio 7, 2018
    por Lily Ramírez junio 7, 2018

    Cuando hablamos de una receta de comida saludable, las pancakes siempre son una de mis favoritas, o como también le dicen: Hotcakes, panquecas, torticas y panqueques, esta receta de pancakes …

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  • ¿Cómo Comprar?Alimentación ConscienteBlogElige Bien

    Cómo leer las etiquetas de los productos

    por Lily Ramírez mayo 29, 2018
    por Lily Ramírez mayo 29, 2018

    Leer las etiquetas de los alimentos es lo que nos va a permitir elegir los más adecuados con la mejor información nutricional para nuestra alimentación saludable. En las etiquetas nutricionales …

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Hola soy Lily, ¡Bienvenidos Recetas Lily! Ser saludable es mi estilo de vida, ¿Me acompáñas? aquí encontraras, recetas, tips y experiencias personales que te ayudaran a vivir una vida mas saludable. ¿Quieres que te cuente un poco de mí?

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