¿Cómo Comprar?

Para la mayoría el jamón es un alimento que siempre está presente en nuestras neveras. Incluso, la pechuga de pavo o pollo se vuelve siempre una opción cuando se trata…

Si, claro que como pan, yo nunca eliminaré el pan de mis comidas, solo sustituí el pan blanco por un «Verdadero pan integral saludable» , fíjate bien, que te voy…

El Black Friday es ese día donde todo se descontrola y las personas desbordan sus ansias desmedidas por comprar lo que sea a bajos precios. Yo no estoy para nada…

Hoy estaba en el supermercado y veía una señora con notorio sobrepeso, de unos 30 años, con su hijo de no más de 4 años, quien tenía sobrepeso también, sentado…

Muchas veces compramos nuestros productos y no leemos lo que contienen, por eso tenemos que leer las etiquetas de los productos, empezando por los ingredientes. Es muy peligroso no hacerlo…

Leer las etiquetas de los alimentos es lo que nos va a permitir elegir los más adecuados con la mejor información nutricional para nuestra alimentación saludable. En las etiquetas nutricionales…