snacks

Deja de comprar panes refinados ,  vamos a hacer un pan de avena relleno de queso súper fácil y saludable además es muy económico y  con alto contenido de fibra…

¡Las frutas! Las han satanizado en las redes sociales, nos han metido miedo a no comerlas en la noche porque engordan, mucha azúcar, no las mezcles, elimina el mango, la…

Antes, cuando iba a tener visita en mi casa y no me preocupaba por la vida saludable, compraba cualquier cosa en el supermercado. Gastaba más o casi igual que si…

Tal vez te parezca raro una ensalada con patilla o sandía, pero eso será hasta que pruebes esta delicada combinación de sandía con queso feta. Ya debo haberte comentado varias…

Tú tienes siempre esta preocupación: ¿cómo hago con los dulces? no puedo vivir sin ellos. ¿qué dulce puedo comer para bajar de peso? Si eres nuevo por acá te invito…