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Tips

  • BlogOrganizaciónTips de Cocina

    Cómo conservar el cilantro y otros vegetales

    por Lily Ramírez octubre 7, 2020
    por Lily Ramírez octubre 7, 2020

    ¿Cuántas veces te ha pasado que compras verduras, raíces y frutas y al siguiente día de meterlas en la nevera están podridas? ¡A todos nos pasa! Hoy te voy a …

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  • Alimentación ConscienteBlogMeal PrepOrganizaciónTips de Cocina

    9 trucos cómo conservar alimentos por mas tiempo – LIFE HACKS

    por Lily Ramírez abril 21, 2020
    por Lily Ramírez abril 21, 2020

      ¡Hola! Qué gusto tenerte nuevamente por aquí. Hoy te tengo una serie de tips y trucos buenísimos para que tus alimentos duren más tiempo en tu nevera. Si eres …

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  • Alimentación ConscienteBlogDietaMeal PrepMediterraneaTips de Cocina

    ¡Ahorra tiempo y dinero haciendo meal prep!

    por Lily Ramírez abril 14, 2020
    por Lily Ramírez abril 14, 2020

    Descubre cómo el meal prep te ayuda a ahorrar dinero y tiempo mientras comes saludablemente. ¡Sigue este paso a paso de planificación  y transforma tu vida! Suscríbete a mis recetas …

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  • Alimentación ConscienteBlogVida Fitness

    Por qué hacer tu MEAL PREP te hará ahorrar dinero

    por Lily Ramírez junio 21, 2019
    por Lily Ramírez junio 21, 2019

    El Meal prep es un hábito que me encanta y que trae muchísimos beneficios a mi vida. Es una técnica súper eficaz para organizar tu alimentación semanal y ahorrarte, día …

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  • AlmuerzosRecetas

    Pasta con champiñones con parmesano de pistachos

    por Lily Ramírez junio 11, 2019
    por Lily Ramírez junio 11, 2019

    De todos los platos que podemos preparar, la pasta es siempre uno de los favoritos. Sin embargo en la mayoría de los casos, le tienes miedo. Y es bastante común …

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  • Alimentación ConscienteBlogMindfulnessVida Fitness

    Alimentación consciente: Mindfulness

    por Lily Ramírez junio 6, 2019
    por Lily Ramírez junio 6, 2019

    Dime cómo comes y te diré qué tan consciente eres. Alimentación inconsciente es: Comes mientras ves la televisión, manejando o viendo el celular Comes según las emociones (ansiedad, tristeza, emoción, …

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  • Alimentación ConscienteBlogTips de Cocina

    Cómo conservar las hierbas en el refrigerador por mas tiempo – el cilantro y el perejil

    por Lily Ramírez junio 5, 2019
    por Lily Ramírez junio 5, 2019

    ¿Cuál es el cilantro y cuál es el perejil?¿Sabes diferenciarlo? ¡Ojo! El cilantro y el perejil son totalmente diferentes, y hago esta acotación porque todavía existen personas que se confunden …

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  • Alimentación ConscienteBlogMeal PrepVida Fitness

    Meal prep: Cómo empezar y mis 6 preparaciones impelables.

    por Lily Ramírez mayo 29, 2019
    por Lily Ramírez mayo 29, 2019

    Preparándome para mi día de Meal prep El sábado en la mañana me despierto y voy al supermercado a comprar todo fresco para preparar mi comida de la semana. Posiblemente …

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  • Alimentación ConscienteBlogVida Fitness

    Las 3 mejores Apps gratis para calcular calorías y macronutrientes

    por Lily Ramírez abril 23, 2019
    por Lily Ramírez abril 23, 2019

    ¿Qué son los macros nutrientes? Son los nutrientes que suministran la mayoría de la energía metabólica a nuestro organismo, los principales son: proteínas, grasas y carbohidratos Contar macros es uno …

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  • Alimentación ConscienteBlogVida Fitness

    Cómo y para qué calcular los macronutrientes

    por Lily Ramírez abril 19, 2019
    por Lily Ramírez abril 19, 2019

    Contar los macronutrientes, una practica que se hace cada vez mas conocida por las figuras del fitness, pero ¿de qué se trata? Trataré de explicártelo de manera más fácil, si …

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Hola soy Lily, ¡Bienvenidos Recetas Lily! Ser saludable es mi estilo de vida, ¿Me acompáñas? aquí encontraras, recetas, tips y experiencias personales que te ayudaran a vivir una vida mas saludable. ¿Quieres que te cuente un poco de mí?

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