Avena

La torta de zanahoria es un clásico, Pero en mi afán de variar las recetas hoy e inventado este budín de zanahoria saludable con una textura increíble y deliciosa. Debo …

Siempre en la mañana el tiempo se nos pasa volando, entre que nos quedamos 5 minutos más durmiendo o que se nos hizo tarde por hacer cardio o que los …

¿Sabias que hay estudios que demuestran que el chocolate puede cambiar nuestro estado de ánimo? Definitivamente cuando empezamos a comerlo nos provoca como un sentimiento de euforia, no a todas …

Siempre pensamos que desayunar o cenar cereal, es una manera saludable y nutritiva de comer. Pero, cada vez que leo los ingredientes de algún cereal ultraprocesado conocido, me horrorizo. Les …

Es bastante común que caigas en la tentación a la hora de comer algo dulce, sobretodo en la tarde. Sé, por experiencia propia, que a esas horas los antojos suben …

Las recetas de pancakes que incluyen rebanadas de frutas, son mas dulces y con una textura especial, te recomiendo que pruebes esta receta de panquecas con rebanadas de piña que …

Mucha gente deja de comer avena porque piensa que la avena engorda y están en un error. Es un alimento muy completo que nos aporta muchos beneficios. Entre los beneficios …

Mira esta receta increíble de cómo hacer un muffins crocantes de granola saludable , sin azúcar, super fácil y con pocos ingrediente, para tus desayunos . Los ingredientes saludables que …

Hay recetas fáciles y esta, la mejor manera de comer una galleta saludable o panqueca saludable con solo dos ingredientes. Puedes disfrutarla en el desayuno o como merienda: mi delicioso …

«Descubre por qué remojar la avena es esencial para aprovechar al máximo sus nutrientes y evitar problemas digestivos. En este completo artículo, tu compañera en la cocina comparte trucos, consejos …