Creo 2 Platos Saludables y Deliciosos en Minutos con lo que tengo en mi refrigerador.

♥ Los subtítulos están disponibles, no dude en activarlos en el video. Hoy tengo un video muy especial que quiero compartir contigo. Me gustaría hablarte sobre una técnica que ha revolucionado mi forma de comer de manera saludable y deliciosa durante toda la semana: el batch cooking o meal prep. ¿Te has encontrado alguna vez con la frustración de no tener suficiente tiempo para cocinar comidas saludables todos los días? ¡Yo también! Pero con el batch cooking, todo eso ha cambiado. Ahora puedo dedicar un par de horas a la semana para preparar una gran cantidad de alimentos que luego puedo combinar en diferentes platos rápidos y sabrosos. En este video, vamos a enfocarnos en dos recetas clave: el hummus y los vegetales. El hummus es una deliciosa pasta de garbanzos que se puede usar como dip o como aderezo para ensaladas. Y los vegetales, ¡bueno, son el complemento perfecto para cualquier comida saludable! SUSCRIEBTE A MI COMUNIDAD AQUI ★ https://www.lilibethramirez.com/socialmedia 𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗵𝗲𝗿𝗲 ★ Mi tienda → https://www.recetaslily.com/shop/ ★ Lee la receta paso a paso → https://www.recetaslily.com ★ Suscríbete a este canal → https://bit.ly/3ajesLJ ★ Lo que utilizo en mis videos → https://www.amazon.com/shop/recetaslily HUMMUS CREMA DE GARBANZOS Ingredientes: 1 taza de garbanzos cocidos 1 cucharada de tahini (mantequilla de sésamo)