2 formas de preparar la pasta que no engorda - Calabaza espagueti

♥ Los subtítulos están disponibles, no dude en activarlos en el video. Hoy les voy a enseñar cómo hacer dos platillos con un ingrediente secreto: la calabaza espagueti. Esta verdura tiene una textura similar a la pasta, pero es mucho más baja en carbohidratos lo que la convierte en una alternativa perfecta para aquellos que quieren seguir una dieta saludable. ¡Vamos a sincerarnos! Esta pasta con calabaza espagueti no sabe exactamente como la pasta tradicional. Pero déjenme decirles que sabe riquísimo de todas formas. Y lo mejor de todo es que el spaghetti squash (calabaza espagueti) tiene muchos beneficios para nuestra salud. El spaghetti squash es bajo en carbohidratos y rico en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Además, tiene un sabor suave y una textura ligeramente crujiente que se presta perfectamente para nuestras recetas de pasta con ragú. En la primera receta o idea, voy a mostrarles cómo hacer una pasta con ragú que aquí puedes ver la receta del ragú https://youtu.be/xFVUOynDHuE Vamos a utilizar la calabaza espagueti en lugar de la pasta tradicional, lo que hace que este platillo sea mucho más saludable y nutritivo. Y lo mejor de todo es que no sacrificamos el sabor ni la textura de la pasta. En la segunda receta, voy a enseñarles cómo hacer una deliciosa pasta al horno con ragú de carne. La calabaza espagueti es la base de esta receta, lo que la hace más baja en carbohidratos y más saludable que la pasta tradicional. Además, son opciones bajas en carbohidratos y libres de gluten, lo que las convierte en una alternativa saludable para aquellos que quieren cuidar su salud comiendo rico. ★ MI NEWSLETTER https://lilibethramirez.substack.com/ 𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗵𝗲𝗿𝗲 ★ Mi tienda → https://www.recetaslily.com/shop/ ★ Lee la receta paso a paso → https://www.recetaslily.com ★ Suscríbete a este canal → https://bit.ly/3ajesLJ ★ Lo que utilizo en mis videos → https://www.amazon.com/shop/recetaslily INGREDIENTES ☐ Calabaza espagueti o spagetti squash ☐ Ragu de carne receta https://youtu.be/xFVUOynDHuE ☐ queso parmesano LA BECHAMEL DE COLIFLOR https://www.recetaslily.com/post/salsa-bechamel-de-coliflor/ MIRA TAMBIEN ESTAS RECETAS ⚑ brownies https://youtu.be/sUVU0i77-eg ⚑ cesta salad https://youtu.be/_9_ErQkfZtI ⚑ pan de banana https://youtu.be/P2KTTHdt7ik ⚑ pescado guisado https://youtu.be/BUqQJlvRUHc ｃｏｎｎｅｃｔ Búscame en redes sociales con #RECETASLILY y si haces esta receta PUBLICALA MENCIONAME con la etiqueta @recetaslily para publicarte en mis próximos stories! ★ IG → https://www.instagram.com/recetaslily ★ TIKTOK → http://tiktok.com/@recetaslily ★ FB → https://www.facebook.com/RecetasLily/ ★ PIN →https://www.pinterest.com/RecetasLily/ ★ TEL → https://t.me/recetaslily ■ ■ ■ Copyright © 2023 Lilibeth ramirez @RecetasLily All rights reserved. © 2023RECETASLILY - Todos los derechos reservados #LilibethRamirez ｔａｇｓ receta, recetas, cómo cocinar, recetas favoritas, asmr, cocina asmr, receta de vegetales, comida, yt:cc=on, receta de desayuno barato, recetas de comida, recetas de calabaza, receta de cena fácil, recetas de cena, recetas rápidas, receta de cocina, rica receta , rica receta , receta facil , receta economica , receta desayuno , recetas faciles , recetas rapidas y faciles , receta rapida , recetas creativas , como hacer desayuno , cómo cocinar, receta simple, comida, hacerlo usted mismo, cocina deliciosa, receta de pan, pan casero, cómo hacer pan recetas rápidas pan delicioso receta de pan fácil y simple, pan relleno