apple frappuccino saludable

Apple Frappuccino Mi bebida de café y manzana

¿Un homemade Frappuccino?

Si, lo máximo! amo estas bebidas tipo malteadas, que puedo hacer en casa y asegurarme que contiene solo ingredientes que son buenos para mi cuerpo, y me llenan de energía, que son perfectas, sobre todo en los días de verano, que quieres que todo sea refrescante.

Esta bebida te la recomiendo como una merienda o después de entrenar, tiene buena mezcla de fibra, proteína, antioxidantes y vitaminas.

Ah y además es deliciosa y saludable.

Si quieres también puedes ver la video receta para versión de

Frappuccino original de banana

Serves 1 porción

Apple Frappuccino Mi bebida de café y manzana
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Ingredientes

1 manzana horneada y fría
1 espresso (30 ml de café negro) ver cómo se hace en las preguntas frecuentes
1 taza de leche de almendras
1 cdta de cacao
1 scoop de Whey protein vainilla (opcional)
1 taza de hielo
1 cdta de canela
1 cdta de stevia

Instrucciones

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora , deja de último el hielo.
  • Procesa
  • Sirve en una Mason Jar o Jarra espectacular y disfruta!
Recipe Type: Bebidas
7.6.4
52

Preguntas frecuentes:

-¿Puedo sustituir el Whey protein?

Si, no usas Whey protein puedes sustituir por yogur griego o yogur vegano

Revisa el dulce puede que necesites un poco más de endulzante

– ¿Café expresso es un tipo de café especial?

Es un tipo de preparación de tu café habitual mucho mas oscuro

Solo vas a colocar unas 3 cdas. de café en la cafeteria aprox. 50 ml de agua.

Vas a tomar para la preparación solo 30 ml, para lograr tu espresso

– ¿No me gusta el café puedo eliminarlo de la receta?

Tu puedes tomarlo con lo que te guste, pero si eliminas el café entonces no estarás haciendo un Frappuccino.

– No tengo manzana ¿puedo usar otra fruta?

Si no tienes manzana puedes hacerlo con 1/2 banana, pero obvio ya no le llames “apple frappucino”, llámale Frappuccino

¿Te gustó esta receta?

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Lily Ramírez

@RecetasLily

Lilibeth Ramirez
[email protected]

Cocinera Saludable. Vamos a cocinar! a tu salud!

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