Sopa Verde

sopa verde
Esta sopa verde, es para muchas personas que tal vez no le gustan los vegetales, pero si las sopas, e incluso esas madres desesperadas que no saben como hacer para que sus hijos coman vegetales un opción excelente para aportar los nutrientes verdes a sus comidas.
Aquí les dejo la receta saludable de mi sopa de vegetales y pollo, queda muy rica.
es perfecta para una noche fría , para aliviar un resfriado o para comer vegetales.

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sopa verde
sopa verde
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Sopa verde
Es toda una demostración de cariño, hacerle a alguien querido esta sopa cuando mas la necesita.
Sopa verde
Es toda una demostración de cariño, hacerle a alguien querido esta sopa cuando mas la necesita.
Raciones Tiempo de preparación
4personas 1hora
Tiempo de cocción
40minutos
Raciones Tiempo de preparación
4personas 1hora
Tiempo de cocción
40minutos
Ingredientes
Enteros o picaditos en cuadros :
Para licuar:
Condimentos:
Proteína: si quieres agregar alguna proteína queda perfecta con:
Instrucciones
  1. Sofríe la cebolla, el ajo picadito y los condimentos con las verduras en el aceite de oliva.
  2. Licúa los ingredientes verdes con el agua.
  3. En una olla agréga el licuado verde , el pollo, la quinoa y las verduras y deja cocinar a fuego medio por 40 min, hasta que las verduras estén blandas.
  4. Disfruta!
Notas de la receta

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Lilibeth Ramirez
[email protected]

La vida es demasiado corta para pasarla a dieta... Te voy a enseñar como se come rico y a la vez saludable. Estoy segura que vas a sentirte bien y además vas a bajar de peso!

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