Arepa de Frijoles Negros

Y así es como pensé me encanta la arepa rellena con caraotas o frijoles negros, pero y que tal si la masa también lo tiene? y salió este invento maravilloso! arepa doble frijoles   arepa doble Caraotas

Double Dark Arepa
Es una excelente forma de comer granos, agregarla a tus masas de arepas, empanadas e incluso panquecas.
Double Dark Arepa
Es una excelente forma de comer granos, agregarla a tus masas de arepas, empanadas e incluso panquecas.
Raciones Tiempo de preparación
4 20minutos
Raciones Tiempo de preparación
4 20minutos
Ingredientes
Instrucciones
  1. Procesa las caraotas hasta formar una crema.
  2. Coloca en un bowl y amasa agregando la avena y la harina.
  3. Dale forma a tus arepas y ásalas por ambos lados.
Notas de la receta

#lilytips a mi me gustan bien finitas y tostaditas. Puedes dejar un poco de la caraota en crema para rellenar o usar las caraotas enteras. Las rellené con pavo, aguacate y caraotas.

 

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Lilibeth Ramirez
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La vida es demasiado corta para pasarla a dieta... Te voy a enseñar como se come rico y a la vez saludable. Estoy segura que vas a sentirte bien y además vas a bajar de peso!

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