3 Jugos para limpiar el colon, naturalmente delicioso

Hoy les comparto la receta de 3 Jugos naturales y deliciosos para limpiar el colon y mejorar tu digestión

Recuerda que mientras estés realizando la limpieza de tu colon con alguno de estos jugos, es recomendable llevar una dieta saludable, alejada de las grasas y el alcohol.  Es importante beber bastante agua durante todo el día.

JUGO 1
Ingredientes:

El jugo de 1 limón

El jugo de 2 naranjas

Media papaya o lechosa

Una penca de sábila (aloe vera)

Tres ramas de celeri (apio)

Preparación:

Es importante que sólo utilices el gel de la sábila.

Pica la papaya en cuadros, retírale las pepas y la cáscara; parte el apio en cuadros.

Agrega todos los ingredientes a la licuadora, hasta que se mezclen bien y listo, bébelo así como está, sin colarlo. necesitas esa fibra.

Debes tomar entre 1 a 3 vasos de jugo al día, durante una semana.

Vas a notar como te sientes más liviana, con más energía, con tu digestión más activa y sin problemas para ir al baño.

JUGO 2

Ingredientes:

1/4 de papaya con pepas y cáscara
1 durazno o pera
Dos dientes de ajo
1/2 remolacha (betabel) cocida y pelada
1 banano maduro
1 zanahoria pelada
El jugo de un limon
2 vasos con agua

Preparación:

Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta que se mezclen bien y bebe sin colar. Debes tomar entre 1 a 3 vasos de jugo al día, durante una semana.

3. Jugo 3

Ayuda a limpiar el intestino naturalmente y reforzar tu sistema respiratorio.

También se ha comprobado que sirve para disminuir la depresión.

Para este jugo necesitas:

Ingredientes:

Jugo de 2 naranjas,
7 fresas
3 duraznos o melocotón en trozos,  sin el piel.

Preparación:

Simplemente tienes que colocar las frutas en la licuadora y mezclar. Bebe inmediatamente sin colar en ayunas. Repite la toma durante nueve días seguidos. Luego de una hora de beber este licuado puedes desayunar normalmente.

Puedes tomar el mismo jugo verde durante toda la semana o puedes variarlos.

…Hablamos en 1 semana  cuando me cuentes lo bien que te sientes

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Lilibeth Ramirez
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La vida es demasiado corta para pasarla a dieta... Te voy a enseñar como se come rico y a la vez saludable. Estoy segura que vas a sentirte bien y además vas a bajar de peso!

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